VĂ€lj den perfekta madrassen

Valet av madrassen för en korrekt vila mÄste vÀgledas, inte av dagens mode, utan av de faktiska behoven och kroppens konformation.

VĂ€lj den perfekta madrassen

Korrekt vila

riposo

sovande eller helt enkelt resten Det Àr en av de aktiviteter som vi Àgnar nÄgra timmar av vÄr dag.
Det Àr uppskattat att du Àr vÀlvilad du borde sova om 7-8 timmar per natt.
Ofta kan du pÄ grund av arbete, studier eller andra Ätaganden inte vila i mÄnga timmar, eller Ànnu vÀrre, pÄ grund av sömnlöshet, blir du tröttare Àn nÄgonsin.
Det finns dock vissa teknisk och av uppmÀrksamhet som stimulerar och underlÀttar en lugn sömn: fÀrgerna pÄ ditt rum, frÄnvaron av ljud eller andra kÀllor till bullerförorening, och först och frÀmst valet av en bra madrass.

Madrassen

Funktionerna som en madrass mÄste uppfylla Àr i huvudsak kopplade till komfort, alltergonomi och allthygien.
Komfort och ergonomi garanterar kroppen av passa pÄ ett helt naturligt sÀtt till den horisontella ytan, medan underhÄllet av de hygieniska förhÄllandena förhindrar bildandet av bakterier och kvalster irriterande för andning.

materassi

Det finns ingen pÄ marknaden som Àr perfekt för att möta allas behov: madrassen bör vÀljas utifrÄn olika faktorer som tillhör vÄr konformation och vÄrt vanor.
Först av allt struktur av vĂ„r rygg: Om vi ​​till exempel har problem med hĂ„llning eller lider av speciella spĂ€nningar ocksĂ„ pĂ„ grund av förekomst av skolios, skulle det vara tillrĂ„dligt att vĂ€lja en bra ortopedisk madrass som rymmer kroppen med sin konformation, vilket undviker trauma eller felaktigheter under sömnen.
För det andra mÄste vÄra vanor studeras: har vi sovit i ryggen, sidled eller i magen?
Dessa faktorer bestÀmmer ocksÄ valet av en madrass som anpassar sig ergonomiskt till kroppen.
Och hÀr Àr tillverkarna, som Eminflex, Permaflex eller Dorelanerbjuder mÄnga typer: den mest traditionella a enkla fjÀdrar eller oberoende, polyuretan, som absorberar kroppsvikt, in i latex eller mer sÀllsynt, till vatten.
För att sÀkerstÀlla underhÄll av madrasens egenskaper Àr det dock tillrÄdligt att utföra dagliga rutiner som förlÀnger anvÀndningen över tiden: skjuta samtidigt flera gÄnger om Äret för att undvika att skapa omrÄden som mer eller mindre Àr föremÄl för kroppsvikt, lÄt det andas varje dag genom att lufta rummet dÀr det Àr inrymt etc.

Hur man vÀljer den perfekta madrassen

Att navigera i mÄnga erbjudanden pÄ marknaden och se till att köpa en produkt som passar dina behov, företaget MAGNI erbjuder en tjÀnst för att vÀlja en madrass pÄ din webbplats.

test magniflex

Ledsaget av tre exceptionella vittnesmÄl, Sergio Parisse, kapten i det italienska nationella rugbylaget, och hans följeslagare Martin Castrogiovanni och Garcia Gonzalo, du kan ta reda pÄ det enkelt och roligt testet madrassen som bÀst passar dina behov.
För att erövra mÄlet om god sömn, en Castrogiovanni krigare börjar, första sak BerÀtta för mig hur du Àr.
Efter att ha lÀmnat personlig information om vikt, höjd, Älder, angav det föredragna lÀget under sömnen, smakar det pÄ kÀnslan av komfort och ger riktningar om hur mycket tid vi tillbringar varje dag till olika dagliga aktiviteter, frÄn att lyssna pÄ radion för att titta pÄ TV, för att resa för att lÀsa en bok tills uppenbarligen att sova, formuleras anvÀndarprofil, identifiera vilken produkt som bÀst passar till varandras behov, smak och egenskaper.
MÄlet Àr att sÀkerstÀlla nöje, den vÀlfÀrd ochutmÀrkthet av vila, alltid i harmoni med naturen och territoriet.

letto

Kom dock ihÄg, för att informationen Àr fullstÀndig, att mÄnga element, förutom valet av madrassen, bidrar till god vila. förutom de som anges ovan, lameller, jag kuddar anvÀnds, men inte begrÀnsat till: temperatur, alltför varmt eller för mycket kallt, i tunga mÄltider de Àr nÄgra av de element som bör undvikas.
Det rÀcker inte att vÀlja en bra madrass som Àr mycket effektiv om du inte följer nÄgra grundlÀggande regler.



Video: Tempur Original Madrass - Sleepo